根据我2025年Q2季度实操两三个月谷歌SEO的经验分享， 都是满满的干货，和我交流谷歌 SEO的朋友，还有找我代写英文SEO文章的客户聊了聊，他们听了我的建议后，网站流量还是蹭蹭蹭上涨的。

比如说下面这个朋友，上周四和我刚聊，在北方做玻璃瓶包装的，数据增长就挺不错的，最近询盘也很多，可以看看下面截图。如图：

下面是给客户朋友做谷歌SEO代运营的后台数据，如图：增长还是很不错的，朋友今天上午还给我推荐了其他想做谷歌SEO代运营的客户。

比如说我这个文章标题： 4 天新词排名到首页--谷歌 SEO 优化实操分享。我这个关键词还是去 semrush 看了下同行的网站，发现同行 90% 流量都是这个关键词来的，这个关键词还做到了 0 位排名，那就是精选摘要了，第 1 位排名也是她的。

我就搜了下这个词的搜索量，发现也不多，这个产品受众相对小，很多大的卖家没有专门做这个类目的产品。我就先写了篇博客，2500 字左右，图文并茂，有图片、视频、表格、FAQ、CAT、内链、导出外链等等，该有的都有了，这篇文章 rankmath 分数也有 90.4 天后看了下排到了第 8.

处于对我自己行业的保护，这个就不放截图了，懂得都懂。

其实做好SEO不是很难，就是很费时间和精力，最重要的是：心要静下来，心不静下来，很多事情都没法做！

最近其实有蛮多朋友他们的流量下滑了，说是谷歌算法的调整导致的，我也去推特上面看了一下，看国外的一些SEO大神他们聊的一些内容。

主要说谷歌打击这个AI，因为AI批量文章数量太多了，因为谷歌自己也出了这个AI的这种搜索，他的算法也在调整。

我也去GSC谷歌站长工具后台看了一下，有一些朋友他们网站流量下滑的确实很多，下滑的主要原因呢?

第一个就是页面内容很多，有的是有几千上万个页面，那其实这种的页面质量其实就很难把控。

因为你说实话，你不管是优化产品页面还是博客页面，你上传文字之后还要排版，有图片，有视频，有内链，还有这个那个，有的还有一些表格，其实至少也要一个小时吧。

你随便用AI写的文章，然后复制粘贴，就不管了，博客封面、TDKU 啥的，都没搞，这种文章一来收录慢，二来排名也差，三来停留时间短，因为太垃圾了。

第二个就是那些质量很垃圾的文章，就是我刚刚说的那有一些有几万个甚至十几二十万的页面被收录了，那你可想而知，他肯定是用这个AI批量生成的。

他可能一天就给你干个10篇文章，一个月干300篇，一年给你干3000多，这种质量基本好不起来，因为运营维护时间太长了。有的人说公司买了软件，自己开发AI脚本啥的，自动上传啥的，这种人工加技术成本其实也不低的，一般的公司也负担不起这种。

那我这边网站流量是有上涨的，然后我一些朋友也是上涨的，上涨的原因是什么呢?无非就是说页面不多，就百来个，基本没有超过200个，因为我们都是搞那个B2B的，不是B2C的。

这样的话网站更新的频次和质量还比较ok，主要还是因为数量少!

如果说有10万个页面，你让我一天更新100个，我更新完也要100天，那就是差不多要4个月的时间，因为你还要算周末和节假日，毕竟人不是机器，不会每天都状态满满的。

所以批量重复优化文章这个东西就不现实，因为搞SEO搞流量的最终目的还是为了引流出单，有了流量后，你就要跟进客户，这个也是很需要花时间的，了解客户需求，做报价，来回谈判，最终可能也不会马上成交，因为 2B 周期确实长。

我前阵子分享了我的网站SEO流量怎么做起来的。第一个讲的是怎么样做基础的SEO，设置 TDKU 这些，网站的标题描述、UR关键词这些，虽然基础但还是很重要的。

比如说这个关键词吧，你不能有重复的，这样子造成重复竞争，自己打自己。每一个不同的关键词它就有不同的排名，你这样子就可以获得更多的流量。

我们以这个手机关键词为例：有的用的是smart phone，就是智能手机;有的又是mobile phone，移动手机;有的是用cell phone蜂窝手机;还有的人用这个handset，对吧?手持电话，那就有这4个表达方式。

你如果说把这4个关键词都做了优化，那不管别人用什么样的表达说你都能获取这个排名，你就多了这样的一个机会。

第二个视频是一些站内的优化，一些内链，一些引出链接，链接到你的产品页，图片alt标签，插入图片视频等，辅助这些内容做好了基本上 rankmath 分数都能到 70 分以上。

你的博客页，然后再引用一些权威的网站的，比如说我们包装行业的ISO认证这些，对吧？加上这些导出外链，基本上分数可以到 85以上了，一个月后基本上排名 4-50 了，如果搜索量3-500 之间的。

那你还是要做的，那这些其实也需要时间，然后就是你要去看你们同行你们同行哪里做的比较好，你去他博客上面看一看，把它页面扒拉扒拉一下，基本上就知道了。

如果说你还想深入的去弄的话，你可以用那个semrush去查一查，你把你你跟另外两个同行放上去就可以对比你们有哪些共同的关键词，有哪些他没有的关键词，你没有哪些词你排的好，有哪些是他排的好。

比如说他有排名的词你没有，你就可以把这些词记下来，然后去写一篇文章对吧?

然后你这些基础的做完了，基本上一个月左右，你排名就能进个五六十名新页面，然后你再做一些外链啥的，再过两个月基本上能进二三十名，到第三个月一些长尾词基本能进首页了。

内容质量好，速度快的话，1 个星期，排名就能到 2-30.还是搜索量 1-2000 的大词。

像一些manufacturer或者factory这种行业词或者这种supplier这种，它都是可以进首页的，我最近发现我有十几二十个这样的页面进了这个首页。

我把这些关键词在谷歌搜了下，看到了排在首页，但是没有去点，因为自己点击没啥用。我看了一下这些词，搜索量也不大，也是几十上百的，但是也是一个好的趋势，因为我看到了它的增长。

看到了希望坚持下去就更有动力，很多人都是看到了希望才坚持的，然后分享一些具体的操作流程，希望能帮到有缘人，因为接下来的内容，算是付费内容的，我从知识星球复制粘贴过来的。

给大家分享一些，我日常谷歌SEO优化的 SOP 表格，方便大家学习参考借鉴。

第一个表格是谷歌站长工具 GSC 的表格，我会隔天记录前天的数据，因为有数据更新有延迟，7 天做个小的统计，28 天做个大的统计，就很方便查看这个月的数据增长情况。大家可以看到我是从 5 月15 号开始正式记录的，到今天 6 月 4 号，差不多 20 天，数据增长还是很明显的。

比如说日曝光从343 到 768.增长了2 倍多;点击从0 到 2.增长了 2 倍多;日出词数量从 99 到 204 也是增长了 2 倍多;平均排名从56.2到38.8.增长了 17 名，整体数据还是很不错的;如图：

最新数据，现在单日曝光突破了 800 了，出词也有 680 了，快 700 个词了，进度比之前快了很多。如图：

第二个表格是博客更新的表格，记录博客页面在 rankmath 的分数排名变化、收录变化、301重定向变化、核心关键词、URL 变化等，这个才是我每天优化的重点工作。

特别是核心关键词的选择，既要有搜索量，又要不重复，其实还是要花蛮多时间的。然后 URL 过长做了修改，就会导致网址发生变化，就要做 301 重定向，我目前有 7-80 个页面，全部都做了 301 重定向，访问量还不错，301 重定向的访问，可以看第四张截图。如图：

前阵子 rankmath 博客分数大部分还都是 88 89.90 的比较少，90 以上的都很少，我最近加了 table of content，然后再优化另外一个小细节，基本上分数都是 90 以上了，因为没用 rankmath 官方的 AI 写作，所以很难达到 100 分，不过也没这个必要。如图：

第三个就是外链表格，我之前在视频号也更新了如何批量做外链，前期可以做免费外链，把排名靠前的关键词页面，登记出来，给这些页面做外链，让他们从 3-40 名，提升到 10-20 名。如图：

左边的是外链列表的表格，后面是做了外链的登记表格，什么时候做的，做的那个平台，关键词是什么、图片是那个等等，这个方便后期复盘查看排名，是否有提升。如图：

第四个就是GSC谷歌站长工具后台，每天都去看看，曝光、点击、排名、点击率的数据，做到心中有数，每天增加了哪些关键词，这些关键词最开始从排名 100 到 30. 30-10大概花了多长时间等。

下面这个截图是 6 月 6 号的，谷歌站长工具的后台截图数据，可以看到总体数据是上涨的。如图：

下面这个截图是 6 月 16 号的， 谷歌站长工具的后台截图数据，虽然只隔了 10 天，但是上涨更快了。如图：

比如说前期排到前十的关键词，有的可能显示没有点击，这个也不用太着急，慢慢等就好了，因为新站前期数据积累没有那么快。如图：

我平常的一些表格大家可以仔细去看一看我也有很详细的流程，对吧?那你可以结合我的这个表。还有这一个下面的文档去看一看。如图：